Dưới đây là một số thói quen đơn giản hằng ngày có thể giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe đáng kể.

Mỡ lợn từ lâu đã là thực phẩm quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Đây là một loại dầu động vật mà nhiều người trong chúng ta vẫn ăn, nó được chiết xuất từ ​​thịt lợn, trạng thái ban đầu là dầu ăn dạng lỏng, hơi ngả vàng.

Mặc dù có nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng phần lá của loại củ này thường bị cắt bỏ và không được chế biến.

Loại cây này nhiều người thường chỉ ăn quả mà bỏ qua phần lá cực kỳ bổ dưỡng.

Những loại bột này xuất hiện phổ biến trong căn bếp Việt nhưng ít ai tận dụng hết công dụng của nó.

Dù là loại gia vị rất phổ biến trong căn bếp nhưng ít ai biết tới công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại củ này.

Là loại quả quen thuộc được bày trên bàn thờ vào những dịp lễ, Tết của Việt Nam. Tuy nhiên, không phải gia đình nào cũng biết phật thủ có công dụng vô cùng tuyệt vời.

Ngoài công dụng làm gia vị trong các món ăn, loại củ này còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Khi ăn các loại trái cây, mọi người thường có thói quen gọt bỏ phần vỏ và chỉ ăn phần ruột. Tuy nhiên, bạn có biết hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ một số loại quả còn lớn hơn phần ruột.

Nhắc đến Omega-3, nhiều người thường nghĩ đến cá hồi mà quên rằng các loại hạt cũng giàu Omega 3 không thua kém. Đặc biệt, tiêu thụ Omega-3 dưới dạng thực vật còn giúp tăng hiệu quả hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng tốt hơn.

Quả đào chứa đầy chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tim và ung thư.

Mỗi dịp Tết đến xuân về, người xưa lại sử dụng loại nước tắm này để xua đuổi xui rủi trên cơ thể, lại mang lại niềm vui, may mắn trong năm mới.

Gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là công thức làm siro gừng đơn giản, chúng ta có thể dễ dàng thực hiện để sử dụng mỗi ngày.

Đại tiện là một điều cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của mọi người. Sau một ngày chất độc tích tụ, những chất độc này cần được đào thải kịp thời sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Đây là loại rau ngon bổ, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết để mua về.